桃源瑜伽焰口手势
流传甚广的桃源瑜伽焰口手势舞，是桃源县民间戏曲和其他民间舞蹈十分重要的动作原形库之一，亦是古老的宗教舞蹈遗存，在湖南民间舞蹈中占有十分重要的地位。
桃源瑜伽焰口手势由巫、道、佛三教手谒融合浓缩而成。瑜伽是佛教中的“唯识学派”，尊弥勒为始祖。瑜伽意为“相应”，“正慧能到彼岸，是大菩提最胜方便”，故名“瑜伽”（《显扬圣教说成瑜伽品》）。“焰口”也叫“面燃”，是佛教中的饿鬼名。相传饿鬼，骨瘦如柴，喉小如针，夜晚见之，口喷火焰，故名“焰口”。瑜伽焰口是佛事活动中，佛教徒为了不使自己成饿鬼并解除饿鬼痛苦，通常在黄昏时举行仪式求佛祖帮助解脱。
唐咸亨年间，“瑜伽行派”传入武陵，建德山乾明寺，1为佛家第五十三福地，并有“瑜伽焰口经书”珍藏于常德府大善寺。
桃源自古以来均在常德的管辖区域内，相距也不过区区20多公里，佛家法事活动中最核心的内容即瑜伽焰口手势，便很自然地渗透到当地原有的手结印契之中。然而，从巫术衍生发展而来的道家思想学说，至汉代张道陵集道教之大成后，更是根深蒂固地统治着各种斋醮祭祷活动。隐逸宗师陶渊明所处的东晋时代已经形成了完备的逃避现实的乌托邦理想。
桃源瑜伽焰口手势就是在这种流派纷呈、杂糅相济的态势下，逐渐形成了自己完整的构架。在进行佛事活动时，按内容划分，可归纳为准提谒、伏魔谒、莲花谒、三宝谒、五岳谒、五方神谒等十组（每个谒均有其含义，如“准提”意为“心性洁净”）共计128种，其中箴言手诀94种，口讼手诀34种，明显地留有佛、道、巫的痕迹。
桃源瑜伽焰口手势在进行拯饿活动时，主持僧头戴五佛帽，身穿青圆领袍，斜披红百佛（一百个黄绣花罗汉）袈裟，右手指扣佛尘置于左臂，正襟盘坐在香案前，乐队列成顺八字坐于两侧，在主持僧依照传承的规定程式不断变换、表演各种手谒的过程中，有铛、小铃、木鱼、鼓、笙、箫、笛、管、胡琴等为其伴奏，主持僧口诵咒语的内容基本上是颂扬菩萨威德，劝人修练成佛一类的忠告，除了宣传迷信等弊病之外，在历史上，在京剧里，对我国文化艺术的发展，起过一定的作用。其腔调有的类似古曲，有的好像小调，八曲九调一般比较低沉、幽深，节奏徐缓，悠扬中似有渺茫感，以增强现场庄严肃穆的气氛。
桃源瑜伽焰口手势自宋初传入以来，逐渐形成的套路已有700多年的历史，概括起来，有如下几个与地域、历史交织成千丝万缕联系的特征——第一，与桃源民间民俗活动的发生发展一同存在、提高、完善，有很强的融合性与依承性；第二，各组手势源于生活，高度概括，洗炼、利落，具有很强的摹拟性；第三，与流传久远的楚俗巫风攀亲带故，道事习俗相互渗透，具有一定的神秘性和传承性；第四，技巧复杂，做完全套手势必须有从童子功练起的深厚功底，因此，能作为传承的弟子呈倒金字塔形状，也就形成了它的稀有性；第五，它本身包含着不可小视的健身功能，体育活动中的瑜伽功，其雏形基本接近该手势，也使它具有较强的实用性。
桃源瑜伽焰口手势作为原始形态的地方舞蹈最重要的价值，体现在它与桃源其他民间舞蹈密不可分的联系上。如一套名为“北方成就佛”——典型的桃源瑜伽焰口手势，被桃源汉剧中青衣的手势、指法所借用，与丑角旦角逗彩手势表演一一对比，就不难发现它们之间难分彼此。而更为奇妙的是桃源地花鼓中的扇子功，竟与桃源瑜伽焰口手势如出一辙，与桃源丝弦《刘铁嘴算命》的手谒功夫亦有异曲同工之妙。残疾人舞《千手观音》的手势，部分从“观音诀”中可以窥见，其持久性、艺术性，源于传承与借鉴，魅力无穷。
桃源瑜伽焰口手势从第一代宗师谭法兴、张超凡到何立中、曾老七，已传承了七代。湖南省艺术研究所的学者前往桃源收录整理，于1984年8月编入《湖南民族民间舞蹈集成》。中国艺术研究院舞蹈研究所的专家亦来桃源流传地区收录整理了其中一部分，对研究桃源宗教舞蹈300余种手势的源流、沿革、演变，对舞蹈手势的产生、发展，均具有较高的学术价值。
学泥瓦工优势：
1，没有文化要求（小学文化也能学会）。学泥瓦工安装不要求很高的文化，初中、小学文化也完全能。
2，没有年龄限制。16岁至60岁都可以做。泥瓦工的工资还是相对可观的。作为一种技术人员，年龄越大越值钱，未来在待遇方面会更加优厚。
3，泥瓦工工资高。泥瓦工虽然累一点，但现在一般泥瓦工的工资均在300~400元一天，有些一线城市泥瓦工工资已经达到600~800元一天。所以说泥瓦工是淘金职业。
授课方法：每天上午9：00~10：30理论课，由专业泥瓦工老师授课，教会学员施工方法和施工技巧方法。每天10：30~17：30学员实操，自己亲自动手操作，老师手把手教，传授现场施工实践经验和技巧。
学习时间：1个月。（接受能力差一点的，1个月如果没学会，可以免费再学，不限时间，直到学会为止。）
住宿安排：住宿免费，不收水电费等其他别的任何费用。学校免费发被子。免费送一套工具、工作服、工作包、一套教材。
工作安排：年龄55岁以下，100%包安排工作。 。
开课时间：每月都招生，每月1号定时开新班。也可以随到随学。
生活安排：学校有食堂，学员可以就餐，每天20元就够。
可发证书：泥瓦工技术培训合格证。
学费标准：5500元。住宿免费。常年招生，月月开班。每月1号定时开班，特殊情况也可随到随学。
学习内容：
第一教程：家装瓦工基础知识；了解家装瓦作施工；家装瓦作施工常用数据。
第二教程：手把手教你使用工具；教你如何使用手动工具；教你如何使用电工工具。
第三教程：手把手教你使用工具；水泥的正确选择；砂子的正确选择；石灰的正确选择；各类瓷砖的正确选择；填缝剂的正确选择；喷涂材料的正确选择。地板砖美缝方法和技巧。
第四教程：手把手教你砌筑施工；常用砌筑方法的选择；教你如何砌筑砖墙；教你如何砌筑毛石墙。
第五教程：手把手教你防水抹灰施工；教你如何进行卫生间防水抹灰施工；教你如何进行厨房防水抹灰施工；教你如何进行阳台防水抹灰施工。
第六教程：手把手教你装饰抹灰施工；抹灰工程概述；教你如何进行一般抹灰；教你如何进行顶棚抹灰；教你如何进行内墙抹灰；教你如何进行地面抹灰；教你如何进行外墙抹灰。
第七教程：手把手教你镶贴饰面砖；镶贴细节操作详解；教你如何进行地砖镶贴；教你如何进行墙砖镶贴；教你如何进行马赛克镶贴。
第八教程：手把手教你安装饰面板；饰面板安装的常用方法；教你如何安装木质饰面板；教你如何安装金属饰面板；教你如何安装石材饰面板；饰面板安装常见问题及解决方法。
第九教程：手把手教怎样看工程施工图。
第十教程：手把手教怎样做施工工时预算、材料成本预算。
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