金山莲湘
打莲湘是一种民间舞蹈，具有浓厚的民族文化气息，全国许多地方有打莲湘活动，素有“南柔北刚”之说。
“金山廊下打莲湘”
廊下是金山莲湘的发源地，有史可考的已有100多年。
起初，打莲湘主要在当地民间的一种祭祀活动中表演，“老爷出会”时跟在后面，边走边打，其目的多为驱邪、撵鬼、祭奠神灵，祈求五谷丰登、岁岁平安等。解放后，作为一种百姓喜爱的文娱活动，经常在慰问军烈属时作表演。如今，廊下莲湘已经成为金山地区家喻户晓、上海市具有较高知名度、长三角地区具有广泛影响的文化、体育项目，为和谐社会的建设搭建着一个重要的文化平台。
廊下打莲湘的动作轻快、明朗，节奏感强，主要有交齐、转棒、敲肩、打地、对打转身等基本动作。敲击肩、腰、背、臂、肘、两手、两膝、两足等部位和穴道，可以达到舒筋活血的功效；同时，敲击时振动铜钱作响，再配上音乐、唱词，形成丰富的节奏变化，既锻炼了身体，又愉悦了身心。打莲湘者，多数为女性，初时穿随身衣服，逐步发展到统一服饰。如穿大花对襟衣，围小围兜，戴顶头手巾等，乡土气息甚浓。
2007年4月，廊下打莲湘被列为金山区首批非物质文化遗产名录，并成为金山区“一镇一品”文化特项目，多次代表金山区参加上海市文化、体育等比赛、交流、展演。2008年2月11日，中央电视台在金山区特文化大展演时对廊下莲湘作了现场报道。10月25—27日，廊下镇成功举办了第十届中国上海国际艺术节“廊下杯”长三角莲湘邀请赛，期间，发起并成立了长三角莲湘文化联谊会。
学习时间：1个月。
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教学方法：天天实操，全程实战。
电动机维修课程内容
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