深州形意拳
深州市位于河北省东南部，属衡水市辖区。深州形意拳主要流传于深州市的王家井镇、深州镇、木村乡和兵曹乡一带。
形意拳是中国传统武术优秀拳种之一，由心意-拳演变而来，为深州李老能所创，传授众多弟子，其弟子的拳法风格分为河北派和山西派（日本人松田隆智分为河北、山西、河南三派,其中河南派是心意拳），河北派以李老能之子李太和与老能之徒郭云深和刘奇兰所传的拳法为代表，因为三人都是清代深州人，所以，所谓河北派形意即是深州形意拳。
形意拳是传统东方哲学思想和医学、导引术及技击术的完美结合，是高层次的人体文化。此拳按天地万物化生之理而编，内通脏腑经络、奇经八脉。深州形意拳以三体势为基本桩步，以五行拳为基本训练，以十二形拳为应用，有进退连环、安身炮、杂式捶等套路，还有内功、散手等-、技法，理论、技法完备，有鲜明的个性特征。器械有刀、枪、剑、棍等。深州形意拳融健身、技法、养生为一体，通过锻炼可以强健体魄、防身御敌，还可以用作体育医疗，对多种慢性疾患有明显疗效。
深州形意拳是建立在道家学说基础上的一种拳法，独具特。动作刚柔相兼，明快有力；严密紧凑，整体发力，快速严谨，不同于长拳的放长击远，大开大合；沉实稳健，以三体势为特有桩步，上体宽舒、下肢沉实，动作不漂浮，不僵硬，庄重安逸；协调整齐，动作全身贯串，劲力协调；简捷实用，技术无花法，重实用，有较高的技击价值。
深州形意拳传播甚广。清末民初，郭云深的传人申万林把拳传到东北三省；刘奇兰的弟子李存义把拳传到京津；王福元把拳传到太原、平遥；郭云深的弟子孙禄堂则把拳推广到江南；李存义的弟子郝恩光把拳传到日本，一时形意拳跻身中国四大传统名拳之列。由于当时北方保镖护院的武师多是深州形意拳传人，深州被尊为“武术第一乡”。近年来，许多老拳师的相继去世，使深州形意拳逐渐衰落，后继乏人。
学习时间：1个月。
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