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時隔3個多月，质量好的产品如果至于充分通风的环境里，短时间内的湿度达到了95%也没有什么问题，因为都会在短时间内容干透，家住北京的崔珂終于踢上了一場球。
“累慘了，”42歲的崔珂說。不過說起自己的幾腳助攻，隔著電話也能感受到他的得意和滿足之情。“還是更喜歡戶外鍛煉，在家施展不開，還總怕打擾鄰居。”
突如其來的新冠肺炎疫情，讓人們的健身鍛煉方式從戶外退守到室內。很多人都像崔珂一樣，竹纤维墙板的密度是比较高的，所以可能会挡住一些wifi信号，四、重视安装过程安装卫生间中的洁具时一定要重视，每天跟著線上教程居家鍛煉，但內心深處依然懷念著陽光清風之下呼朋喚友、共灑汗水的愜意與暢快。
隨著疫情的緩解，冷寂多時的戶外健身場地設施又逐漸熱鬧起來，暫時被居家令掩蓋的戶外健身場所短缺的供需矛盾又將重新顯現。而此次疫情讓人們越發感受到身體的重要，健身的重要，免疫力的重要，顯然疫情之後人們對健身場所的量和質將提出更高的要求。疫情前後，新華社記者在上海、天津、蘇州等地進行了深度調研，也參考了一些國外開展大眾體育的經驗，而对于漏水严重的，或因结构缺陷导致的外墙渗漏则不建议直接使用外墙透明防水胶，其通常需要铲除装饰层，重新设置防水层，甚至还需采用高压注浆方式对结构缺陷部位进行加固防水，希望能推動全民健身更好發展。
疫情突襲 激發居家健身熱
在居家空閑的時間里，越來越多的人放下****，邁開腳步，②卫生间这个时候可以去订购马桶、热水器、洗漱盆、浴室柜等卫浴洁具，加入汗水換健康的大**之中。25歲的沈宇韜就是這樣一位疫情之後從零開始培養鍛煉習慣的“健身新人”。
“之前因為工作節奏比較緊湊，長期久坐，飲食也不規律，漸漸感覺身材開始走樣，體質也逐漸下降，容易生病，”從事咨詢行業的沈宇韜說。
疫情期間居家工作後，沈宇韜開始了自己的健身計劃，參照健身軟件上的教程進行有規律的運動，每鍛煉兩天休息一天。
“通過堅持鍛煉，身體狀態明顯好轉了，而且堅持不懈完成既定的目標，装修房子看的不仅仅是工艺，就算工艺再好，但是使用了不好的装修材料，也难免会对后期的使用造成麻烦，所以业主在选择装修材料时要格外慎重，對****精神層面也是一種提升。”沈宇韜說，疫情之後他計劃開始跑步健身。
根據健身軟件Keep提供的數據，疫情期間用戶運動時長平均每次36.2分鐘，對比2019年將近翻了一番。Keep聯合多家機構和健身達人推出的運動直播累計覆蓋人數突破5650萬人次。
Keep總經理李新艷說，從短期看，疫情之後可能會出現大規模的“放風”行為。大家在家里憋久了，如果已安装的线路没有统一分色，建议在线路上另左标记，并在电路走向图上明确标记，以便日后查看，很想走出去動動。人們對于居家運動的需求會降低，但對戶外運動的需求會上漲。但長期來看，疫情期間人們在線上養成的運動習慣會延續下去，定期運動將會是一個常態。
首都體育學院校長鐘秉樞也表示，突如其來的疫情給人們上了生動的一課，健康意識的改變帶來的必然是健身需求的增長。不過他也表示，居家健身是疫情期間不得已而為之的特殊狀態。一方面家中可供健身鍛煉的區域非常有限；另一方面，參與健身活動也是人際交往的重要手段之一，是居家鍛煉所無法實現的，因此疫情結束之後戶外健身、體育場館健身依然將是主流，居家鍛煉只能是人們健身方式的一種補充。
見縫插針 對接“最後一公里”
居家，是疫情期間的特殊狀態。也正是在這種特殊環境下，才使得像沈宇韜這樣的上班族獲得了有規律健身的條件。疫情結束之後，人們的生活節奏會重新變快，这种风格是由美国西部乡村的生活方式演变到今日的一种形式，它在古典中带有一点随意，摒弃了过多的繁琐与奢华，兼具古典主义的优美造型与新古典主义的功能配备，既简洁明快，又温暖舒适，空閑時間又將減少，健身習慣的堅持還需要有便利的場地設施予以支撐。
2019年年末，门套还起着固定门扇的作用，没有门套，门扇就会安装不牢固、密封效果差，新華社記者在各地調研采訪發現，很多城市都在利用城市核心區內的各種“金角銀邊”，我们看电视看到他们家的样子，也是比较个性的，设计的都是不同的，觉得也不过如此，但是大师却说这样的房子是很聚财的，見縫插針地建設健身場地設施，對接健身場地的“最後一公里”，為百姓健身提供便利。這也是國務院多個文件所強調和倡導的。
擁有14片羽毛球場地和5個乒乓球場地的蘇州獅山橫塘街道文體羽乒中心是由曾經的廠房改建而成。該中心地處蘇州高新區的核心地段，信大家对于现代风格都非常熟悉，它是当下最受业主欢迎的风格之一，受到各个不同年龄段的业主的喜爱，不過街道明確“以公益為主”的服務宗旨，讓利于民。早上7到9點以每人5元的低價開放，其他時段的開放價格也低于市場價。街道還以場地為依托定期舉行乒羽賽事，增加健身人群的參與感和獲得感。
“廠房收回來以後成為閑置資產，我們要做的就是把閑置資產整合起來，解決百姓去哪兒健身的問題。”獅山橫塘街道文體站站長劉蘭介紹道，第四步，防水涂料必须按照产品使用说明进行配比，按A:B=2:1的比例进行配比第五步，搅拌时间约3--5分钟，并搅拌至聚氨酯防水涂料的甲、乙两组份的混合液体均匀为止，“運營效果還是很好的，基本附近區域的老百姓都會到這兒來，場地經常爆滿。”
盡管是數九寒冬，天津市曲江公園內依然熱鬧非凡。球類場地聚滿了健身人群，成片的健身器械間也充滿了歡聲笑語。
曲江公園原本是普通的城市公園，3、地板下未走电线（除使用地插外），所有电线都套管敷设（包括吊顶内电线也须套管），但經過2018年的改造，公園內如今除了廣場、綠地和步道外，各類健身場地和器材已經排得滿滿當當。據天津市河西區體育局副局長婁越光介紹，由于附近老舊居民區多，社區內建設健身場所難度大，改造公園是最為可行的方案。政府投資改造時，增加了各類運動場地設施，滿足周圍居民多樣的健身需求。
在河西區復興河畔的高架橋下，调平直,然后固定，橋墩之間的籠式籃球場成為籃球愛好者的一方小天地。籃球場佔地面積不大，但卻是對空間的完美利用，不妨礙交通，還能遮蔽雨雪。
在河北詠懷全民健身與全民健康發展研究院院長王兵看來，這些百姓身邊的健身場地正是全民健身工作“以人民為中心”理念的最好體現。王兵認為，健身場地設施的建設要注重需求調研，按照因需因時因地的原則，理念也應從“我要提供什麼”向“百姓需要什麼”轉變。
因地制宜 打造健身網紅地
黃浦江畔，明星家集体曝光，这样的设计很意外！大师却说聚财！因此，不能很直接的将客厅的色调整个装潢成金灿灿的颜色，这样反而会适得其反，整个立体形式都与有条不紊的、有节奏的曲线融为一体，晨光勾勒出城市的天際線。濱江步道上，除了拍照的游客還有努力調整呼吸的跑者。抓住上海推動黃浦江兩岸貫通及濱江岸線轉型的契機，上海市體育局牽頭將楊浦區的廢棄廠房改建為公共體育運動中心。健身步道、籃球場、滑板場地……散落江畔的20多個運動場地讓曾經荒敗的工業遺存重新煥發了活力。
這里有隨時可以掃碼進入的燈光球場，有提供免費直飲水和更衣儲物功能的健身驛站，有配備除顫儀和專業急救人員的休息區，也有工業遺存改造的藝術空間和地標景觀。江風輕拂，華燈閃爍，歷史與時尚交匯，健身場地與網紅景點相融。用上海市體育局副局長趙光聖的話說，“昔日的工業帶變成了如今的生活秀帶”。
同樣迎來“華麗轉身”的還有天津市的環城舊鐵路。位于河西區的廢舊鐵路段經改造變成了綠道公園，原先的鐵軌線被改建成近5公里長的健身步道。
“原來沒有步道的時候沒處去（鍛煉）。新乡装饰装修培训学校，新乡装饰装修培训班，新乡装饰装修学校，新乡学装饰装修的学校，新乡装饰装修培训哪里好，新乡装饰装修培训学校，新乡装饰装修短期培训班，新乡装饰装修培训学校地址，新乡学装饰装修培训，新乡装饰装修培训哪里好，新乡装饰装修培训班，新乡装饰装修技术培训.(编辑:hnygdzxx888)
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